Fruto de amplas e contínuas pesquisas, especialistas em nutrição alemães desenvolveram no ano de 2001 o plano alimentar Metabolic Balance®, uma reconversão alimentar destinada à regulação do peso, através de alterações da estrutura metabólica do corpo humano, concebendo planos alimentares individualizados.
Este método é baseado em:
36 análises laboratoriais de sangue; Informações pessoais; Informações clínicas; Preferências e aversões alimentares.
Tão personalizado quanto uma impressão digital, sem recurso a fármacos e/ou suplementos alimentares, o Plano Alimentar Metabolic Balance® contribui manifestamente para uma rápida melhoria do estado geral de Saúde das pessoas afetas ao Síndrome Metabólico (Sobrepeso e Obesidade) promovendo o reajuste do seu peso.
Elaboramos o seu perfil com base em toda a informação que recolhemos sobre si, de forma a perceber quais os nutrientes e alimentos que precisa para regular o seu metabolismo e alcançar o objetivo definido na nossa primeira consulta.
Sabendo da importância de alterar o modo como encara a alimentação, ajudamos pessoas a mudar como se alimentam para se sentirem melhor, com um metabolismo mais equilibrado, com mais energia, melhor disposição e mais autoestima!
O método Metabolic Balance® consiste num plano alimentar dividido em 4 fases bem demarcadas entre si e, sem passar fome, o peso vai-se, o corpo autorregula-se e estabiliza o metabolismo de forma a atingir os seus objectivos!
Metabolismo é o conjunto de transformações e reações químicas no organismo, através das quais se realizam os processos de síntese, degradação, conversão e assimilação de variadas substâncias de modo a torná-las essenciais ao equilíbrio metabólico do nosso corpo.
O método Metabolic Balance® adequa-se a pessoas que, com o passar do tempo, perceberam a importância de manter um plano alimentar sustentável e regrado, fazendo uso de variadíssimas listas de alimentos distribuídos em refeições adequadas a cada caso.
Para perder ou ganhar peso, quer para mulheres que se preparam para ser mães, no pós-parto ou mesmo para quem pretende secar aquelas "gordurinhas" que teimam não querer desaparecer; para criar músculo, manter a forma ou mesmo melhorar a condição física, o nosso método adequa-se ao seu objetivo e oferece planos individualizados, com seguimento contínuo e de fácil perceção que levam a mudar de vida tomando consciência do próprio corpo através de uma higiene alimentar: Regrada, Consequente e Individualizada.
Há muito que especialistas na área alimentar, nutricionistas e médicos das mais variadas áreas defendem a necessidade urgente de mudar os nossos hábitos alimentares. Daí a importância de praticar hábitos alimentares feitos de escolhas conscientes em harmonia com o próprio corpo.
Uma das consequências do excesso de peso é a Diabetes Tipo 2. Estudos publicados no site da SNS sobre a prevalência da diabetes em Portugal, divulgam a existência de mais de um milhão de diabéticos e cerca de dois milhões que estão em situação pré-diabética o que para o nosso país é enorme, urge adotar modos de vida mais saudáveis para combater esta doença que regista aumentos consequentes de ano para ano, responsável pela mortalidade em pessoas com cancro e doenças do foro cardiovascular entre outras.
Estudos mostram que estão a aumentar os índices de gordura corporal, salientando que esse aumento se dá cada vez em mais tenra idade sendo assim transversal a toda a população.
20 <> 39 ANOS
40 <> 59 ANOS
60 <> 79 ANOS
20 <> 39 ANOS
40 <> 59 ANOS
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"Que a comida seja o teu remédio e que esse remédio seja o teu alimento".
— Hipócrates (460 a.C. - 370 a.C.)
Adição de critérios metabólicos ligados ao sobrepeso e obesidade. Diz-se que alguém sofre da síndrome metabólica se para além do aumento do perímetro abdominal (mais de 102cm em Homens e 88cm em Mulheres) também se verificarem valores elevados de triglicéridos e pressão arterial alta.
Gordura não é formosura! Se intoxica o seu corpo todos os dias tomando comprimidos para a pressão arterial, refluxo, colesterol e outros, o excesso de peso pode ser muito nocivo à saúde do seu organismo.Pense em si agora, não pense em ser magra/o, pense em sentir-se bem num corpo mais saudável.
Honre o seu corpo. Como suportam os seus pés o excesso de peso que transporta? Os seus joelhos? O seu coração? Como respira? Dorme bem?Com o plano alimentar personalizado Metabolic Balance® vai saber exatamente quais os nutrientes necessários para equilibrar o seu metabolismo e é mesmo isso que vai fazer com que perca todo o peso que há tanto tempo carrega como um fardo.
Todos os planos Metabolic Balance® incluem:
Os preços podem variar consoante o número de consultas necessárias e o tempo que precisa de acompanhamento para atingir o seu objetivo, uma vez que em termos do tempo necessário para iniciar até fazer o fecho, não é a mesma coisa perder 5kg que perder 30kg.
Portanto, o nosso conselho é enviar um pedido de contacto com os seus dados genéricos (nome, idade, altura, peso atual e peso pretendido) bem como o contacto para conversarmos, saber um pouco mais sobre si e a sua história e perceber de que modo posso ajudar. Este contacto inicial estará sempre sujeito a uma marcação prévia, é meramente informativo e não tem qualquer custo associado.
SOBRE
Maria João de Azevedo
Coach
Certificada pela Metabolic Balance® desde 2017, a minha missão consiste em qualificar, prescrever, acompanhar, seguir e aconselhar, pelos diversos canais online em sessões individuais ou de grupo, pessoas que precisam de ajuda profissional para adotar uma alimentação regrada e controlada com o fim de manter a forma física ou perder peso. Sou a pessoa que inicialmente lhe faz uma consulta de qualificação para ter a certeza que se enquadra com o nosso plano, recolher toda a sua informação e enviar para o nosso sistema central na Alemanha onde o seu plano é elaborado com certificado de originalidade. Disponível para mais esclarecimentos, basta enviar-nos um pedido de contacto com o preenchimento do quadro em baixo.
Fale connosco e diga-nos em que podemos crescer juntos.